Biografía Didier Espinosa Chichaco
Didier Dario Espinosa Chichaco llegó a nuestra patria el día 27 septiembre de 1971 dentro del seno del hogar conformado por el señor Dario Espinosa […]
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Por qué el agua es importante para construir músculo
Importancia del Agua y los Músculos En nuestra misión de construir músculo de calidad, a menudo consumimos suficientes proteínas, grasas, carbohidratos y vegetales. Dormimos lo suficiente
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Para que sirve el Omega 3?
El presente artículo reúne información de los avances médicos sobre los ácidos grasos Omega 3, así como de la concentración de éstos en los alimentos.
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Epicatequina del chocolate negro – ¿Inhibidor de la Miostatina?
Siguiendo nuestro artículo reciente sobre el ingrediente misterioso laxogenina, hoy dirigimos nuestra atención a la epicatequina, otro ingrediente que se pasa por alto ampliamente, pero
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Proteína de Suero de Leche contra la Diabetes
En la diabetes, el cuerpo no puede mantener niveles normales de azúcar en sangre. Una forma de controlar los niveles de glucosa es mediante elecciones
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Bebidas de Pre Entreno para atletas de MMA
Los peleadores de Artes Marciales Mixtas (MMA) requieren suplementos como cualquier otro atleta, pero ellos tienen algunos requerimientos diferentes que los hacen un caso especial.
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Que es la Glutamina y como influye con la Dieta Cetogenica
En una dieta cetogenica puedes comer proteínas y grasas, pero una cantidad limitada de carbohidratos. Al limitar tus carbohidratos, puedes perder peso (GRASA). De acuerdo
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Como Evitar el Efecto Rebote en las Dietas
En la búsqueda de un estilo de vida más saludable, muchas personas se enfrentan al desafío del «efecto rebote» al intentar perder peso. Este fenómeno,
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BCAA en Cápsula o en Polvo?
De acuerdo, entonces estás buscando entrar en todo este «ejercicio» y estás pensando: «¿Sabes lo que realmente me ayudaría aquí? ¡Suplementos! y sigues este pensamiento
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El Papel del Potasio en el Rendimiento del Deportista
En el mundo del deporte, alcanzar un rendimiento óptimo es fundamental para los atletas. Para lograrlo, es necesario cuidar todos los aspectos relacionados con la
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